2021-12-24 阅读(61) 作者(admin)

谷雨 节气到来，气温回升较快，雨水也逐渐增多，在农业生产上是最适合“播种移苗、埯瓜点豆”的忙碌季节，而在保健养生方面，养生专家则提醒人们做好六个预防，以调和脏腑阴阳...

2021-12-24 阅读(62) 作者(admin)

古人说 谷雨 节气正是“雨生百谷”的时期，各种农作物趁着谷雨后降雨增多加速生长。而历代养生家则认为谷雨时节温度上升，降水使得空气湿度加大，容易令人们受到湿邪之影响，...

2021-12-24 阅读(61) 作者(admin)

中医指出，春季正是万物复苏的季节，人体阳气此时也顺应自然而生发，所以人们在春季保健养生，应该着重注意养护阳气，还要注意养肝护脾，润燥降火等，那么就让 二十四节气 为...

2021-12-24 阅读(60) 作者(admin)

唐代的《黄帝内经太素》有言：“空腹食之为食物，患者食之为药物”，这就是传统中医“药食同源”思想的体现。确实在日常生活中有不少食物和药物之间的界限并不绝对，如不少野...

2021-12-24 阅读(62) 作者(admin)

大寒 时节到来，人们受到寒冷影响，抵抗力有所下降，身体不适乃至患上季节常见病的不在少数。传统中医认为，要健康度过一年中最冷的大寒节气，还应当从饮食温补、防寒保暖和养...

2021-12-24 阅读(62) 作者(admin)

传统中医学讲究天人相应，顺时养生， 大寒 时节，养生依然遵循“冬藏”原则，提倡储藏积蓄营养，这样不仅是为了度过寒冷的冬季，也是为了来年开春万物生发，身体机能逐渐复苏...

2021-12-24 阅读(61) 作者(admin)

女性朋友们养生，一个绕不开的重点就是补养气血，气血不足容易让女性提前衰老，出现各种身体不适甚至疾病。而在天寒地冻的 数九 时节，“养血”就更是女性需要密切关注的重点...

2021-12-24 阅读(60) 作者(admin)

数九 寒天虽然冷，但有不少重视健康的朋友依然会坚持每天早起晨练，但健康专家表示，寒冬晨练还是有着不少讲究的，练得科学才能练出强健的体魄。那么就让 二十四节气 为你介绍...

2021-12-24 阅读(60) 作者(admin)

“驿内侵斜月，溪桥度晚霜”的 霜降 节气，天气渐冷，是人们保健养生以应对寒冬来临的时候。根据中医专家的建议，霜降时节的防病和进补是此时养生的关键，那么就让 二十四节气...

2021-12-24 阅读(61) 作者(admin)

在中医的理疗方法当中，炙法无疑是内涵丰富而效力稳健的，其中最出名、最为人们欢迎的当属 三伏天 炙和 三九天 炙了，那么就让 二十四节气 为你介绍，这两种炙法的原理有什么不...

2021-12-24 阅读(60) 作者(admin)

三九天 是一年中最冷的时候，此时人体各个器官的代谢和运作相对缓慢，对于上班族或学生这种需要长时间用脑的群体，经常会在一整天大强度的脑力劳动之后感到疲惫，工作效率也可...

2021-12-24 阅读(60) 作者(admin)

寒露 是秋季的第五个节气，此时我国大部分地区秋色正好，而西北等地更是快人一步，霜飞雪降，进入气象学上所言的冬季了。那么就让 二十四节气 为你介绍，寒露特征都有哪些。...

2021-12-24 阅读(62) 作者(admin)

古人云：“金秋之时，燥气当令”， 寒露 节气正是燥邪当道之时，最易损耗人体肺气，让人们出现咽喉干燥、鼻子干痒等秋燥症状，而皮肤干燥更是几乎人人都会遇到，那么寒露护肤...

2021-12-24 阅读(60) 作者(admin)

白露 节气期间的昼夜温差在全年之中可以说是最大的，受此间寒凉天气的影响，一些呼吸道疾病如支气管哮喘病等发病率很高，也有不少人会出现花粉热症状，因此要做好预防工作，现...

2021-12-24 阅读(62) 作者(admin)

春分 时节天气逐渐转暖，不少人在这暖洋洋的天气里，精神上也变得慵懒了，总是感到四肢无力，昏昏欲睡，这其实就是人们常说的“春困”，严重者甚至对日常的生活、学习和工作都...