2021-12-24 阅读(61) 作者(admin)

春天是阳气生发，万物复苏的季节，大自然中一派生机勃勃的景象，而在讲求顺时养生的传统中医养生家看来， 春季养生 有助于为人们在一整年中的身体健康打下基础，也是非常重要...

2021-12-24 阅读(60) 作者(admin)

民间俗语有云：“冬天动一动，少闹一场病；冬天懒一懒，多喝一碗药”，养生学上讲，冬天也不能放弃体育锻炼，保持运动有助于增强体质，提高抵抗力。不过养生专家也指出，冬季...

2021-12-24 阅读(60) 作者(admin)

大寒 时节天寒地冻，万物蛰伏，生机敛藏，传统中医指出人们此时的养生原则可用四个字概括，那就是“藏阳候春”，具体应该怎么做呢？现在就让 二十四节气 为你详细分析一下。...

2021-12-24 阅读(60) 作者(admin)

大寒 时节，天气干燥寒冷，防寒保暖、预防疾病是人们日常生活的重要课题，起居出行注意御寒暂且不提，在饮食方面也可以做做文章。那么就让 二十四节气 为你介绍，大寒时节养生...

2021-12-24 阅读(61) 作者(admin)

冬至 过后，人们就进入一年一度“ 数九 ”的日子，作为我国民间流传已久的节气习俗，数九正是从冬至开始，要数足整整九九八十一天，那么在这八十一天里，人们该怎么调养身体，...

2021-12-24 阅读(61) 作者(admin)

数九 是我国汉族民间的一种传统节气习俗，具体做法是从 冬至 算起，每过九天为一个“九”，一直数过九个“九”，就迎来了新春，这是古代汉族人民用以计算节气的一种方法，也是...

2021-12-24 阅读(60) 作者(admin)

三九天 ，是一年之中最寒冷的时间段，我国民间历来有所谓的“ 数九 ”，就是从每年 冬至 那一天开始算起，每九天一个单位，数过九个九天，就将迎来春暖花开的新一年。那么今天...

2021-12-24 阅读(60) 作者(admin)

道家 注重养生，是数千年来的传统，道门中人谈论养生，认为总要依据 二十四节气 的变化来练习相应的功法，起居、饮食亦有相应的规矩，只有这样才能符合“天地人和”的养生追求...

2021-12-24 阅读(60) 作者(admin)

“蒹葭苍苍， 白露 为霜。”数千年来，这句出自《诗经·国风》蒹葭篇的诗句可说是家喻户晓。其中提到的白露指的是深秋时节的露水，而在传统的 二十四节气 中，白露则是秋天的第...

2021-12-24 阅读(61) 作者(admin)

春分 时节，我国大部分地区正是草长莺飞，万物生长的时候，而在养生学上讲，此际人体阳气生发，气血运行也越来越旺，是一个生机勃勃的节气，但人们都知道春季多风，若要在此时...

2021-12-24 阅读(60) 作者(admin)

春分 节气正是万物阳气生发的时候，此时天气转暖，气温逐渐攀升，有些尚且不适应冬春转换的人们，就容易感到身体不适，或者患上季节性疾病。传统中医上讲，春分时节揉按人体七...

2021-12-24 阅读(60) 作者(admin)

立夏 代表着夏季的开始，炎炎夏日即将来到，而为了不使身体在炎夏中亏损消瘦，各地都有自己的进补习俗，而在福建闽南地区，这时的进补不同于冬天，说是养生，莫如说是美好的祝...

2021-12-24 阅读(60) 作者(admin)

民间俗语有云：“一雷 惊蛰 始”，惊蛰时节天气开始转暖，我国大部分地区进入春耕季节。惊蛰时的春雷被称为惊蛰雷，是此间人们最熟悉的一种物候现象了，那么今天的 二十四节气...

2021-12-24 阅读(60) 作者(admin)

芒种 时节正值仲夏，此时我国许多地区雨量充沛，气温也显著升高，农业生产进入最忙碌的湿气，而人们的保健防病也在这暑湿渐长的时候来到了一个关键点，那么就让 二十四节气 为...

2021-12-24 阅读(61) 作者(admin)

提到 芒种 时节什么花最具代表性，当属在我国西南、中部和台湾地区生长的芒种花了，明亮鲜艳的黄色确实给人一种夏日的感觉，那么这种以节气为名的芒种花可以入药吗？有什么功...