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健康常识

健康小常识是指生活小常识、健康常识、生活常识、健康饮食、保健养生知识、健康小知识、男性、女性健康等那些事。

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葡萄干有什么功效 葡萄干的吃法你知道几种
健康常识

葡萄干有什么功效 葡萄干的吃法你知道几种

阅读(59) 作者(admin)

一、葡萄干有哪些功效 葡萄干酸酸甜甜,是大人小孩都爱吃的零食。其实,适量吃葡萄干还有更多的保健功效。吃葡萄干有什么好处?葡萄干主要有三大功效: 1、补血 葡萄干含铁丰富...

喉咙红肿吃什么水果呢这些原因导致喉咙红肿
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喉咙红肿吃什么水果呢这些原因导致喉咙红肿

阅读(59) 作者(admin)

一、喉咙红肿能吃哪些水果呢 1、在喉咙痛的时候,可以多吃一些苹果,苹果里面富含多种的维他命,有机酸,可以补充因为感冒流失的营养成分,还可以多吃一些猕猴他,它的VC含量丰...

学生怎样提神醒脑 推荐几种食物
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学生怎样提神醒脑 推荐几种食物

阅读(59) 作者(admin)

一、学生预防春困几大方法 1、早睡早起 春季有了良好的休息睡眠,人体才能得到调整和补充,进一步促使机能承受紧张度能力的增加,减少白天的困倦。睡懒觉不能增加大脑的血液供...

黑米怎样减肥的 不同的减肥方法有用吗
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黑米怎样减肥的 不同的减肥方法有用吗

阅读(59) 作者(admin)

一、黑米减肥法怎么吃法 一、自制黑米茶 做法: 1、取黑米400克。 2、黑米用清水洗几遍,这样将来冲泡出的黑米茶,才会清澈没杂质。 3、洗净的黑米,一定控干水分。 4、放入洗好的...

最好的止咳食物都有哪些 治疗咳嗽的食疗方法
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阅读(59) 作者(admin)

一、最好的止咳食物都有哪些 1.梨 梨子性凉,味甘,能清热化痰,热咳者宜之。民间常将梨子削皮后,将梨核掏出,放入川贝粉1~3克,隔水炖食,每日2次,每次1只。或选用已故名医...

女性雌激素低食疗 雌激素低的吃什么好
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女性雌激素低食疗 雌激素低的吃什么好

阅读(59) 作者(admin)

女性的雌性激素偏低的现象,可能会导致女性出现了内分泌异常的产生,也可能会影响到女性的皮肤保健,所以应该进行有效的调理,平时可以通过食疗的方法来提高女性的雌性激素,...

身体缺水吃什么水果好 三种水果告别缺水
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身体缺水吃什么水果好 三种水果告别缺水

阅读(59) 作者(admin)

在我们生活中,经常会出现身体缺水的情况,如果身体缺水,就会变得非常虚弱,身上的毛孔也会变得粗大,还会伴有红血丝,起皮等症状,身体缺水一方面我们需要补水,另一方面吃...

女人吃什么延缓衰老 建议多吃这几种食物
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女人吃什么延缓衰老 建议多吃这几种食物

阅读(59) 作者(admin)

很多人都希望自己能够青春永驻,但是衰老是一个不可改变的定律,因此很多女性朋友都希望能延缓衰老。想不到达到延缓衰老的效果,建议各位女性朋友在生活中通过饮食的方式来实...

紫薯有哪些功效 合理适量的食用紫薯
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紫薯有哪些功效 合理适量的食用紫薯

阅读(59) 作者(admin)

紫薯和普通红薯的营养成分差别不大,但是紫薯略胜一筹,除了具有普通红薯的营养成分外,还富含硒元素和花青素,有预防和治疗多种疾病的作用。紫薯中还含有丰富的蛋白质和易被...

胆固醇高宜吃什么 这些食物可降低疾病风险
健康常识

胆固醇高宜吃什么 这些食物可降低疾病风险

阅读(59) 作者(admin)

有的时候,我们会去医院进行体检,拿到体检结果的时候,能够发现上面有很多指标,包括血糖、血压、血脂、心跳、血小板含量等等,这些指标都是衡量一个人是否健康的重要证据,...

洗牙的五个好处 洗牙后吃什么食物
健康常识

洗牙的五个好处 洗牙后吃什么食物

阅读(59) 作者(admin)

一、洗牙的五个好处 1、可以预防牙龈方面的疾病 不经常洗牙有可能患牙周病,这是是一种牙龈组织和骨骼的感染病,会使您的牙齿移位,是导致成年人牙齿脱落的元凶。如果早期诊断...

快速减肥的方法有哪些 减肥的最佳食物
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快速减肥的方法有哪些 减肥的最佳食物

阅读(59) 作者(admin)

一、快速减肥不可错过的好方法 最有效的减肥法1、黄瓜鸡蛋减肥法 每餐只吃黄瓜和鸡蛋,代替3餐,坚持7天,不过到时你就会特别想念老干妈的味道了。 原理:黄瓜果肉脆甜多汁,清...