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春分是昼长夜短还是昼短夜长 吃什么水果是合适的

  春分在春天的时候是平分在春季的节气,而在春分的时候昼夜长短也有了一些变化,那么春分是昼长夜短还是昼短夜长呢?春分吃什么水果是合适的呢?让我们一起去了解这个节气吧!

  春分是昼长夜短还是昼短夜长:都不是,昼夜等长
  春分是一个很重要的节气,因为这一天太阳直射赤道,全球大部分地区昼夜几乎是等长的,而春分过后太阳直射点步入北半球,位于北半球的国家开始昼长夜短。

  春分吃什么水果是合适的
  桑葚
  正是桑葚时节,它不仅是一种水果,更是一剂春季滋补良药。春天天气多变,易出现食欲不振的情况,而桑葚中含有鞣酸、脂肪酸、苹果酸等营养物质,能帮助食物的消化,其味酸甜可口,有改善食欲、健脾胃、助消化的功效。而且,还能补血滋阴、生津止渴。

  橙子
  在众多的水果类别中,以带酸性的水果含较多维他命C,现今的营养学已一致推崇维他命C为抗氧化剂之一。春季天气干燥,在春季吃橙子可有效补充水分和维生素C,延缓衰老。橙子还有生津止渴,舒肝理气、通乳、消食开胃等功效,有很好的补益作用。

  草莓
  中医认为,草莓有去火、解毒、清热的作用,春季人的肝火往往比较旺盛,吃点草莓可以起到抑制的作用。草莓最好在饭后吃,因为它含有大量果胶及纤维素,可以促进肠胃蠕动、帮助消化、改善便秘,适用于食欲缺乏、餐后腹胀、便秘等病症。

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