2021-12-24 阅读(61) 作者(admin)

盛夏时节，人体处于过度消耗的阶段，而好不容易盼到 立秋 ，一开始仍有秋老虎肆虐，虽然早晚凉，但白天尤其正午依然暑热未消，人体还是容易出现倦怠、乏力等情况，所以人们习...

2021-12-24 阅读(62) 作者(admin)

进入 三伏天 ，各大中医门诊经常会迎来许多贴三伏贴的人，人们希望在这个一年中阳气最为旺盛的时候进行“冬病夏治”，理疗身体上的一些痼疾。那么这流传已久、凝聚着古老中医...

2021-12-24 阅读(60) 作者(admin)

三伏天 是一年之中最热的时候，暑湿之气来势汹汹，成年人都很有可能中招，体质较弱的中老年人和幼儿更要小心为上。那么儿童三伏天时要如何应对诸如中暑、腹泻等常见病症呢？让...

2021-12-24 阅读(63) 作者(admin)

惊蛰时节，乍暖还寒，气候比较干燥，很容易使人口干舌燥、外感咳嗽。在注意饮食清淡的同时，别忘记民间谚语说的“惊蛰吃个梨，一年都精神”，那么就让我们来了解 惊蛰养生 吃...

2021-12-24 阅读(61) 作者(admin)

立秋 之后，天气不会立刻转凉，人们还将面对秋老虎的侵袭，尽管昼夜温差变大，但是白天有时依旧很热，甚至暑气更加逼人，所以防暑降温要继续，不能有丝毫怠慢，饮食上也不能急...

2021-12-24 阅读(62) 作者(admin)

补冬是我国民间各地流传的一种节气养生习俗，是指在 冬至 前后进补来调养身体、增强体质，提高抵抗力以应对严冬的做法，已经有了非常悠久的历史。那么，2017年补冬是什么时候呢...

2021-12-24 阅读(62) 作者(admin)

三伏天 是一年当中天气最热的时段，人们在三伏期间很容易受到暑气和湿气的双重侵袭，身心易感不适，所以不少人是希望它能够早点过去的，盼望迎来凉爽的天气。那么2018年三伏天...

2021-12-24 阅读(60) 作者(admin)

我国传统中医学在历朝历代的演变之中形成了多种多样的运动养生功法，其中有一些还与 二十四节气 相结合，不同节气期间修炼不同的养生功，对身体大有裨益。那么就来了解， 大寒...

2021-12-24 阅读(60) 作者(admin)

大寒 时节天寒地冻，万物蛰伏，但对于农民朋友来说这个时节也不能闲着，田间地头还是有不少事要忙活，首要的就是防寒抗冻，还要为来年开春耕作做准备，那么就来了解大寒农事有...

2021-12-24 阅读(61) 作者(admin)

俗话说得好：“ 三九 补一冬，来年无病痛”， 数九 时节天寒地冻，却也是人们保健养生的大好时机，尤其是对体质本身相对较弱的孩子们，趁着数九补补身体，增强体质，是再好也不...

2021-12-24 阅读(60) 作者(admin)

秋季的最后一个节气 霜降 ，正是季节转换的时候，也是民间认为一年之中最适合进补的时节，在各种各样营养丰富的美味食品之中，看似其貌不扬的坚果其实也能够起到很好的养生作...

2021-12-24 阅读(61) 作者(admin)

“气肃而凝，露结为霜”的 霜降 节气，天气越来越冷，秋燥也越发严重。民间在霜降时节多进补养生，有“补冬不如补霜降”之说，而在其中，各类养生汤更是深受人们欢迎，今天小...

2021-12-24 阅读(60) 作者(admin)

三九天 寒，万物蛰伏，人体各项生理活动也趋于缓慢，中医上讲此时是食补养生的好时机，不仅是健康人喜欢在这时候补充营养，对于一些不幸身患慢性病的人来说，三九天也是一个调...

2021-12-24 阅读(60) 作者(admin)

俗话说“ 数九 寒天，冷在 三九 ”，三九天是一年之中最冷的一段时间，中医养生学认为，人们在这个时候应注重御寒保暖、保藏阳气，更要避免过度劳累，亏损肾精，饮食方面则可以...

2021-12-24 阅读(61) 作者(admin)

寒露 时节，天气逐渐寒凉，燥邪正当令，是阴阳之气转换的节气。在这阳气渐退，阴气渐长的时候，人们的保健养生要注意应对“秋乏”、“秋燥”和“秋膘”，现在就来了解具体怎么...