2021-12-24 阅读(61) 作者(admin)

大寒 时节，人们进入了一年之中最为寒冷的“三九天”，体质较弱的老人和孩子很容易引发风寒感冒、咳嗽等症状，老人还可能出现关节游走性疼痛、麻木，心脑缺血性疾病等，女性朋...

2021-12-24 阅读(61) 作者(admin)

每年十月下旬，人们就会迎来秋季的最后一个节气—— 霜降 ，霜降节气天气渐冷，初霜出现，随之袭来的还有秋燥，中医上讲秋燥伤津、伤肺，此时养生应注重健脾养胃、养阴润燥，...

2021-12-24 阅读(61) 作者(admin)

数九 时节是一年之中最为寒冷的时候，对于体质较弱、抵抗力较差的老人和孩子来说，如果保暖没做好，确实很容易感冒，那么今天就让我们来看看专业医生的建议，有哪四招可以在数...

2021-12-24 阅读(62) 作者(admin)

倒春寒 是指初春时节气温回升较快，而在春季后期出现阶段性气温偏低的天气现象，倒春寒袭来时，气温变化较大，体质较弱的人群很容易感到身体不适，同时农业生产也可能受到影响...

2021-12-24 阅读(60) 作者(admin)

回南天 是一种常见的天气返潮现象，指的是每年春季空气中湿度过大，湿气遇到一些冰冷的物体表面后，在表面上凝结起水珠的现象。回南天给人们的生活带来了不便，如日常衣物被褥...

2021-12-24 阅读(62) 作者(admin)

“春捂秋冻”的“秋冻”，是指入秋后不要气温稍有下降就立即增衣，应循序渐进地添衣保暖，稍微“冻”一“冻”，以锻炼身体的耐寒性，增强御寒能力。而专业医师指出，“秋冻”...

2021-12-24 阅读(60) 作者(admin)

从冬至起，人们就要迎来寒冷的 数九 时节了，也就是俗称的“三九天”，在数九寒天里，人体养生以养护阳气为重，应该注意保暖驱寒，保证休息，合理锻炼，保持良好的心情，更好...

2021-12-24 阅读(60) 作者(admin)

大寒 是一年之中的最后一个节气，古人说这个节气是“寒气之逆极，故谓大寒”，可知此时我国大部分地区已进入了一年中最冷的时期，冰天雪地、天寒地冻的景象十分常见。而这般寒...

2021-12-24 阅读(61) 作者(admin)

暮春时节的 倒春寒 ，是一段天气相当不稳定的时期，有时阳光和煦，有时却寒气袭人，令人颇感不适，一不小心就要生病了。对此，专业医师提醒人们，倒春寒季节有四大类疾病容易...

2021-12-24 阅读(61) 作者(admin)

回南天 到来，湿气很重，一旦侵入了机体，就要对人们的身体健康产生不好的影响。养生学上讲，在这样高湿的天气里，排毒祛湿是非常重要的，那么就让我们来看看日常煲汤的广东人...

2021-12-24 阅读(61) 作者(admin)

立冬 节气到来，天气越来越凉，人体的新陈代谢在此时也相对减缓，因此中医上讲，冬季养生讲究“冬藏”，保持心神的宁静，饮食注意温补养阳，保持正确适量的锻炼能够增强体质，...

2021-12-24 阅读(62) 作者(admin)

我国传统中医里有丸、散、膏、丹、酒、露、汤、锭八种剂型，膏方是其中一种，一般由多味中药组成，具有很好的滋补作用。养生专家指出，根据中医“春生、夏长、秋收、冬藏”的...

2021-12-24 阅读(61) 作者(admin)

大寒 节气到来，人们的身体在越来越冷的天气里，很可能因为血液循环不良而出现手脚冰凉的症状，中医上讲，此时要活络气血，可以通过温补的方法来驱寒保暖。那么就来了解，大寒...

2021-12-24 阅读(60) 作者(admin)

倒春寒 是初春时节并不少见的一种天气现象，它指的是初春（一般指2月末3月初）气温回升较快，而在春季后期（一般指4月）气温较正常年份偏低的天气现象。倒春寒到来时天气多变，...

2021-12-24 阅读(61) 作者(admin)

回南天 ，是我国南方春天出现的一种天气现象，每年3月至4月，从南海方向吹来的暖湿气流与从北方南下的冷空气相遇，在岭南形成准静止锋，使华南地区天气非常潮湿，这给细菌的滋...