2021-12-24 阅读(60) 作者(admin)

处暑 节气到来，在气象意义上算是已经进入了秋天，但其实暑气在这时还是没有完全退去，再加之秋燥来袭，很容易耗气伤津，所以还是需要延续一段夏季的养生方式。那么就让我们来...

2021-12-24 阅读(60) 作者(admin)

所谓童子鸡，指的是饲育期在三个月内体重达一斤至一斤半、未曾配育过、还不会打鸣的小公鸡。在我国湘中、湘北民间， 大暑 时节吃童子鸡是流传已久的进补方法。那么大暑养生吃...

2021-12-24 阅读(61) 作者(admin)

处暑 应该是天气由热转凉的时候，但由于“秋老虎”来势汹汹，所以不少地方在这个时候还是暑热难消，清火除暑热依然是不能忽视的话题。那么今天就让我们来了解，处暑祛火除暑热...

2021-12-24 阅读(61) 作者(admin)

我国传统中医理论认为， 大暑 节气属于“长夏”季节，其时湿热多雨，又因为人体脾脏乃是最“喜燥而恶湿”的器官，故而此时最应该注意脾脏的保健和养治，而其中，防湿热又是最...

2021-12-24 阅读(61) 作者(admin)

处暑 初至之时，虽说暑热逐渐退去，但仍蕴有酷暑湿邪之气，又加之早秋空气凉燥，很容易对人体造成影响，令人感到不适。那么如何应对这一季节转换的节气呢？中医上讲滋阴润燥最...

2021-12-24 阅读(60) 作者(admin)

大暑 时节天气炎热，最易伤津耗气，不少人还会感到心烦口渴、食欲不振，养生学上讲，此时的饮食养生应注意生津益气、清热解毒。那么今天就让我们来学做一款大暑养生菜——化痰...

2021-12-24 阅读(60) 作者(admin)

大暑 期间天气酷热，受到高温潮湿的影响，人体很容易上火、便秘，也经常出现食欲不振、身心倦怠的情况。对此养生专家建议，人们在大暑时节可以多吃消暑清热、解毒凉血的食物，...

2021-12-24 阅读(61) 作者(admin)

处暑 时节，夏季暑气余威尚在，加之秋老虎的肆虐，这使得气温在一段时间内保持炎热，对人体依然是一大考验。那么在处暑时节饮食方面有什么注意事项呢？现在就让营养专家告诉你...

2021-12-24 阅读(61) 作者(admin)

大暑 时节天气炎热，人体代谢旺盛，平素阴虚、湿热、痰湿的人往往发热心烦，口渴火旺。那么该怎样除烦解渴和补充人体水分呢？营养专家建议，可以在日常饮食中尝试紫菜黄瓜汤，...

2021-12-24 阅读(61) 作者(admin)

民谚有云，“一场秋雨一场凉”， 处暑 节气到来后，天气中午热，早晚凉，昼夜形成较大的温差，同时空气湿度下降，开始变得干燥。传统中医学认为，为应对秋燥，人们可以多吃些...

2021-12-24 阅读(60) 作者(admin)

大暑 期间天气炎热，高温高湿持续不断，受暑热困扰的人们在这个时候经常莫名地会感觉食欲不振，身体倦怠，精神萎靡，那么应该怎么调节呢？今天小编就为你整理一道大暑时节降火...

2021-12-24 阅读(62) 作者(admin)

处暑 到来，火热的夏季宣告结束，古人说天地万物从这时开始凋零，而传统中医学则认为，此时是由热转凉的交替时期，人们应该注意日常生活习惯的调整，以应对外部环境的变化。那...

2021-12-24 阅读(63) 作者(admin)

大暑 节气到来，暑热程度达到一年中的极点，高温湿热的天气，往往令人出现食欲不振、全身乏力、精神萎靡困倦的症状，这其实是人体脾胃的运化功能受到了影响，那么要怎样通过饮...

2021-12-24 阅读(62) 作者(admin)

处暑 时节，暑气渐收。但专业中医师告诉人们，由于秋老虎的存在，刚进入处暑时天气往往还是很炎热，再加之空气开始变得干燥，这对湿热、阴虚两种体质的人们来说会是个比较难捱...

2021-12-24 阅读(61) 作者(admin)

俗话说：“冬练三九，夏练三伏”，可见就算在赤日炎炎的夏天，坚持正确的身体锻炼也是很重要的。曾有研究表明，夏天常参加锻炼的人，心脏功能、肺活量、消化功能都要较夏天不...