2021-12-24 阅读(60) 作者(admin)

民间俗语有云，“一年补透透，不如补 霜降 ”，由此足见霜降在传统节气养生中的重要地位。不过，霜降节气除了要注重食补养生以外，对一些季节常见病也需要密切注意，现在就来...

2021-12-24 阅读(60) 作者(admin)

大暑 是一年中气温最高又最潮湿闷热的日子，此时应是我国各地农作物成长最快的时候，但发生在我国长江流域和江南地区的伏旱灾害却是农业生产的大敌。那么就让我们来了解，伏旱...

2021-12-24 阅读(61) 作者(admin)

处暑 过后，早晚温差的变化逐渐明显，养生专家提醒人们，此时应对日常饮食作相应调整，以应对肠胃可能受到忽冷忽热的刺激。那么就让我们来看看，处暑时节的养生“三宝”是什么...

2021-12-24 阅读(61) 作者(admin)

相对于三伏天而言的 三九天 ，是一年之中最冷的时间段，这是因为这时候的地球热量储存为全年最少的缘故。在我国民间，长期以来流传着一些与三九天有关的歇后语，借着三九天寒...

2021-12-24 阅读(60) 作者(admin)

数九 时节到来，全国大部分地区气温骤降，寒气逼人，进入一年之中最冷的时期。而天气的寒冷刺激人的神经系统，会使人体支配内脏的神经处于比较紧张的状态，容易造成胃痉挛、胃...

2021-12-24 阅读(61) 作者(admin)

霜降 节气到来，天气开始转凉之余，空气也逐渐干燥，在这样的时节，呼吸道发病率有所抬头，体质较弱的人们一不小心就可能中招，那么该怎么在饮食上应对呢？养肺润燥是十分重要...

2021-12-24 阅读(61) 作者(admin)

如今不少中老年朋友，有早起进行晨练的习惯，健康专家指出，科学晨练能够改善人体神经系统和运动系统的功能，加强人体的新陈代谢，是一个健康的活动，只不过晨练也是有讲究的...

2021-12-24 阅读(62) 作者(admin)

立冬 到来，天气越见寒冷，有些怕冷的朋友，在这样的天气里是能呆在家里就呆在家里，尽量不暴露在户外的瑟瑟寒风中，更别说进行体育锻炼了，不过实际上，冬季坚持体育锻炼，能...

2021-12-24 阅读(61) 作者(admin)

秋季的最后一个节气—— 霜降 的到来，意味着冬天的脚步越来越近。霜降时节正值秋末，是呼吸道疾病、慢性胃病和“老寒腿”等疾病的高发期，要应对这些季节常见病，在日常生活...

2021-12-24 阅读(61) 作者(admin)

大寒 期间养生以保暖驱寒为重，传统中医认为，此时如要驱寒，必得补肾，因只有肾气坚固，方能够御寒保阳，肾的机能强健，不仅能增强人体抵抗力，还可提高人体免疫力，远离季节...

2021-12-24 阅读(61) 作者(admin)

每年春天的 回南天 ，是许多生活在南方的朋友们头疼的问题，每当出现回南天，家中墙壁、地面、家具都是湿漉漉的，衣物、被褥乃至食物一不小心就发霉了，真是令人防不胜防，那...

2021-12-24 阅读(62) 作者(admin)

倒春寒 现象出现时，原本很快回升的温度，又因为冷空气的侵袭而回落，往往令人真切感受到什么叫做“春寒料峭”，人们稍不注意，身体就可能受寒致病，尤其是抵抗力本身就弱的宝...

2021-12-24 阅读(60) 作者(admin)

从 立冬 开始，天气就越来越冷了，对于体质相对较弱、抵抗力较差的女性朋友们来说，手脚冰冷、面色不佳、痛经失调等状况，在寒冷的冬季更让人苦不堪言，那该怎么办呢？专业营...

2021-12-24 阅读(61) 作者(admin)

每年十月下旬，人们迎来了 霜降 节气，在此温度变化较为剧烈的秋冬之交，不少季节常见病可能趁虚而入，危害人体健康，尤其是具有季节流行特点的I型糖尿病，在秋冬季的发病率为...

2021-12-24 阅读(62) 作者(admin)

传统中医学认为，“天人相应”，“春生，夏长，秋收，冬藏”，指冬季是进补的好时机，在我国民间，人们也的确热衷于“补冬”，认为如果在冬季补养得当，来年的春天人们就会精...