2021-12-24 阅读(60) 作者(admin)

立秋 以后燥气渐生，不少人喜欢煲些汤水饮用，以求祛燥润肺，加入中药材的猪肚汤、老鸭汤、鲍鱼汤等十分受到欢迎，不过对于一些追求塑造体形的女性朋友们来说，这些汤虽很营养...

2021-12-24 阅读(60) 作者(admin)

立秋 过后，民间家家户户都开始贴秋膘了，为了补充炎炎夏日中消耗流失的能量，各种营养丰富的美食都被人们摆上了餐桌。而根据营养专家的建议，在众多 秋季饮食 的美味佳肴中，...

2021-12-24 阅读(61) 作者(admin)

贴秋膘是我国民间自古就有的饮食习俗，是指人们 立秋 时节为了补充夏季消耗的能量进补营养食物的做法。过去贴秋膘，是为长点脂肪，以备冬天御寒用，所以进补吃肉为主；而现在...

2021-12-24 阅读(60) 作者(admin)

火热的 三伏天 ，让人感到难熬，体表狂出汗的同时，内心也像是有把火一般烦躁不安。想吃东西宣泄下，可是中医师告诉你，三伏天有些东西不能吃！比起逞口腹之欲，还是身体健康...

2021-12-24 阅读(60) 作者(admin)

出现在 小暑 与秋分之间的 三伏天 ，天气尤为炎热，暑湿之气旺盛，令人们寝食难安。中医指出，三伏天的养生保健以脾为主，饮食多注重健脾化湿。那么就来看看6款三伏天养生菜，...

2021-12-24 阅读(60) 作者(admin)

立秋 后，秋燥之气渐渐旺盛起来，人体津液容易消耗，而中医上说秋燥伤肺，会引起口干舌燥、咽喉不适、皮肤干涸、便秘等症状，人们应该在日常保健养生中特别注意。那么就让我们...

2021-12-24 阅读(60) 作者(admin)

立秋 时节，人们都要贴秋膘，至于吃些什么，传统上都是些甘美丰厚的肉类，认为这是“以肉贴膘”，能最好地补充营养。而如今人们对健康越来越关注，追求自然健康的饮食，瘦弱体...

2021-12-24 阅读(61) 作者(admin)

每年 立秋 过后，人们就要按惯例开始贴秋膘了，说到贴秋膘，立刻会想到那些味美丰厚的大鱼大肉，鸡鸭牛羊，这些食物营养丰富，能够有效补充人们在夏天里消耗的能量。不过中医...

2021-12-24 阅读(62) 作者(admin)

三伏贴 是指在夏季炎热的 三伏天 里用中药贴敷人体特定部位以治病防病的一种外治方式，是传统中医“冬病夏治”原则的体现，一直以来受到人们的信赖和喜爱。不过中医师也指出，...

2021-12-24 阅读(61) 作者(admin)

三伏贴是人们在盛夏酷暑之时常用的保健养生理疗方法，是趁着一年之中阳气最重的 三伏天 将药物贴敷到人体特定穴位以治病防病的一种中医外治方法。专业中医师指出，贴三伏贴认...

2021-12-24 阅读(62) 作者(admin)

三伏天 的时候天气炎热，湿气甚重，对于人们来说，常会感觉身体沉重，困倦无神，一不小心还可能中暑，或因为进食生冷食物过猛而肠胃不适等，应该说日常的生活还是要谨慎的，那...

2021-12-24 阅读(61) 作者(admin)

三伏天 的天气乃是一年中最热，人们在此期间出汗多，消耗大，容易出现上火阴虚的症状，也容易感到疲惫困乏。针对这样的情况，中医师们给出了几道三伏天养生食疗方子，据说有祛...

2021-12-24 阅读(61) 作者(admin)

粥是深受国人喜爱的一种食品，它不仅自身口感顺滑、营养丰富，更是其它各种营养食物最棒的载体。自古以来的养生家们，早将各种可作药用的食材或可食用的药材与米粥相互结合起...

2021-12-24 阅读(60) 作者(admin)

说到养生，似乎是女性朋友和中老年朋友才会关注的话题，但男性朋友们大多需要面对家庭和社会的种种压力，经常背负着比女性更重一些的负担，对于他们来说，保健养生其实也是不...

2021-12-24 阅读(60) 作者(admin)

广东人善煲汤是出了名的，当地人能够根据季节变化，在不同的时候用合适的药材搭配肉类和菜干等煲汤炖汤饮用，不仅美味，还能达到食疗效果。 立秋 过后，燥气渐渐旺盛，人体的...