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提高儿童记忆力的方法有什么

孩子们正在发育的阶段,记忆力也是需要不断培养和锻炼的,那么提高儿童记忆力的方法有什么?小小的年纪正是记忆力最好提升的时候,这个最佳时机还是需要把握好的,这样既可以有助于提高学习能力,还能取得更好的学习成绩,可见拥有一个好的记忆力有多重要。

经常回忆学习时,不断进行尝试回忆,可使记忆有错误得到纠正,遗漏得到弥补,使学习内容难点记得更牢。闲暇时经常回忆过去识记的对象,也能避免遗忘。及时复习遗忘的速度是先快后慢。对刚学过的知识,趁热打铁,及时温习巩固,是强化记忆痕迹、防止遗忘的有效手段。

兴趣浓厚如果对学习材料、知识对象索然无味,即使花再多时间,也难以记住。注意集中记忆时只要聚精会神、专心致志,排除杂念和外界干扰,大脑皮层就会留下深刻的记忆痕迹而不容易遗忘。如果精神涣散,一心二用,就会大大降低记忆效率。

过度学习即对学习材料在记住的基础上,多记几遍,达到熟记、牢记的程度。理解记忆理解是记忆的基础。只有理解的东西才能记得牢记得久。仅靠死记硬背,则不容易记得住。对于重要的学习内容,如能做到理解和背诵相结合,记忆效果会更好。多种手段根据情况,灵活运用分类记忆、图表记忆、缩短记忆及编提纲、作笔记、卡片等记忆方法,均能增强记忆力。

视听结合可以同时利用语言功能和视、听觉器官的功能,来强化记忆,提高记忆效率。比单一默读效果好得多。科学用脑在保证营养、积极休息、进行体育锻炼等保养大脑的基础上,科学用脑,防止过度疲劳,保持积极乐观的情绪,能大大提高大脑的工作效率。这是提高记忆力的关键。

通过上面的介绍,大家对提高儿童记忆力的方法也都很清楚了,其实除了上述几种锻炼大脑记忆力的方法之外,儿童还需要在发育和成长的阶段多吃一些营养丰富的食物,尤其是能够改善记忆力的食物更不能少,如核桃、牛奶等。

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