2021-12-22 阅读(60) 作者(admin)

秋分 时节过后，燥气逐渐加重，养生专家建议人们多吃些清润的食物，此时不少时令果蔬新鲜上市，其中像藕、荸荠、秋梨、银耳、柿子等都可以适当吃一些，同时也别忘记了滋阴润燥...

2021-12-22 阅读(60) 作者(admin)

秋分 时节，北方冷气团开始具有一定的势力，南方的气温也逐渐下降，在这慢慢转凉的天气里，中老年人需要做好防寒保暖，以避免疾病的侵袭，其中有三个人体部位，是老年人秋分养...

2021-12-22 阅读(61) 作者(admin)

三九天 到来，人们进入了一年中最为寒冷的时候，日常生活的衣食住行，到了这个时候都以防寒保暖为一个重点。今天的 老黄历 要为你介绍的就是适合在三九天食用的一道暖身菜，用...

2021-12-22 阅读(61) 作者(admin)

大家都知道 数九 寒天冷，而 三九天 更是数九的“冷中之冷”，是一年中最寒冷的时节，对于糖尿病患者来说，这个时候病情是很容易复发甚至加重的，日常起居控制血糖应当慎之又慎...

2021-12-22 阅读(62) 作者(admin)

寒冷的天气里，气温的降低会刺激人体的交感神经，糖尿病患者体内的血糖可能因此产生波动，导致病情的恶化，甚至引发糖尿病性心脏病等并发症，所以入冬以后糖尿病患者就一定要...

2021-12-22 阅读(64) 作者(admin)

数九 寒天，冷风刺骨，到了晚上寒冷程度更甚，一些身体比较虚弱的中老年人到了这时候担心夜里冷，会穿着厚毛衣等睡觉，有些家长也会把孩子包得严严实实的，但其实根据健康专家...

2021-12-22 阅读(62) 作者(admin)

小雪 节气到来，气温进一步下降，人体血管收缩，在血液量未减少的情况下，血管壁所受的压力就变大了，这也就是为什么入冬以后人体血压会比其他时候高的原因，而人们冬天怕冷，...

2021-12-22 阅读(60) 作者(admin)

立冬 以后是我国民间“补冬”的黄金时节，人们纷纷在此时进补来调养身体，而对于男性朋友来说，此时则是补肾的好时机，那么就让 老黄历 为你介绍男性若是肾虚，立冬要怎样进补...

2021-12-22 阅读(60) 作者(admin)

立冬 后气温继续下降，天冷而干燥，人们稍不注意防寒保暖，就会引起感冒了。在中医临床上，感冒又分为风寒、风热、暑湿、时疫等类型，其中所谓的时疫，指的是由流感病毒引起的...

2021-12-22 阅读(60) 作者(admin)

立冬 过后，寒潮和强冷空气逐渐频繁，越来越冷的天气里，人体血液流速放缓，粘稠度增高，心脏的负担也可能加重，因此心脑血管疾病的患者需要严密监控自己的身体情况，防范心绞...

2021-12-22 阅读(61) 作者(admin)

霜降 时节天气越来越冷，天干物燥的冬天马上就到了，这一时节有些朋友总是鼻塞流涕，或者动不动就打喷嚏，以为是感冒，但吃药又总是不好，根据专业医师的说法，这很可能不是感...

2021-12-22 阅读(61) 作者(admin)

花生、莲藕、鸭，这三种食物在人们的日常饮食中都很常见，它们分别也有各自的养生功效，而如果将这三种食材一起做汤，更是富有营养，那么就让 老黄历 为你介绍一道养阴清热的...

2021-12-22 阅读(60) 作者(admin)

山楂是日常生活中常见的一种小零食，酸酸甜甜好味道之余，还有开胃消食、活血化瘀、降血脂、抗衰老等丰富的养生功效，尤其山楂本身热量不高，这就更深受女性朋友的喜爱，而且...

2021-12-22 阅读(61) 作者(admin)

霜降 时节正值深秋，原本秋季就是燥气当令，到了这个时候更是燥邪旺盛，不得不防；另外，深秋时节阳消阴长，寒凉甚重，脾胃最怕凉，因此人们在润肺的同时也不能忘记养护脾胃。...

2021-12-22 阅读(62) 作者(admin)

霜降 时节是人们饮食养生的旺季，各种各样营养丰富的食材在营养专家的巧妙搭配下，发挥出对症下药的功效。那么今天的 老黄历 就为你推荐一道有助于健脾养胃的 霜降养生 菜谱—...